【スランプ解消法】頑張れる時だけ頑張ればいい【訪問看護の笑顔大作戦】

スランプ解消法

☑️最近失敗が多い
☑️すぐ疲れる
☑️何故か気が乗らない
☑️やる気が出ない
そういう"スランプ"って
誰だって経験しますよね。

そういう時って
何かに追われていたり
高い理想を追いかけてたり

"やらなきゃいけない"

そう思って
気持ちだけが焦ってる

焦ってると時間が
あっという間に過ぎて
またつらい朝が来る

そんな時

"頑張らなくたっていい"

そうやって自分に
言い聞かせてあげると
少し気持ちが楽になる

"頑張れるようになったら頑張ろう"

そうやって少しずつ
自分を許してあげれば
あっという間に過ぎてた時間が
少しゆっくりになって
☑️大切な時間
☑️楽しい時間
☑️嬉しい時間
を再び思い出す。

"きっと大丈夫"

焦ってると感じたら
いつも"笑顔"だった…
患者(利用者)さんの
この言葉を
思い出して自分自身に
言い聞かせてあげています。

ほんの少しの充電期間が終わるまで^ – ^

▼nicoの楽しい時間

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