勉強会

＂息こらえ（いきみ）＂で筋力が爆上がりする理由 筋力が一瞬で爆上がりする悪魔の契約であるバルサルバ法（息こらえ）はどういうメカニズムで筋力を爆上がりさせているのでしょうか？それは息こらえ（息を止めて踏ん張ること）によって胸の圧（胸腔内圧）が...

誰でも一瞬で足が速くなる 小学生や中学生の頃に リレーで選ばれて一人でも 前の選手を抜くと そこから一気に注目を浴びて ヒーローになることがあります。   しかし 運動神経や筋力にも自信がなく いつも自分は見ているだけだった という方がほと...

＂息こらえ＂のメカニズム 今回は息を止めて踏ん張る＂息こらえ（いきみ）＂のお話になります。 日常の中でも●重い荷物を持ち上げるとき●トイレで踏ん張るとき●出産のときなど皆さんも様々な場面で無意識に行っている事が多いですが この＂息こらえ（い...

筋力が爆上がりする＂息こらえ＂ 今回のお話は筋力が爆上がりして足が速くなる方法になります。この方法は筋力を鍛えずとも誰でも発動できる方法になります。その方法とは＂息こらえ（いきみ）＂になります。実はこの方法●重い荷物を持ち上げるとき●トイレ...

血圧の左右差が20以上ある人が危険な理由 皆さんは血圧を測る時両腕の左右差を比べたことはあるでしょうか？もし左右の腕で血圧測定してみて20以上の差があった場合命を落とす可能性のある病気かもしれません。患者さんや身内、もしくはご自身が…そうで...

大動脈解離のStanford分類に答えがある 今回のお話の最後になりますが本来は左腕よりも右腕の血圧の方が10mmHgほど高いと解説しましたがもし、右腕の血圧の方が低かった場合どうでしょうか？もしここまでのお話を理解して頂いた方はその恐ろし...

大動脈解離の予防法 ここまで説明してきました命を落とす可能性がある血管が裂ける病気の＂大動脈解離＂ですが実は予防することができます。大動脈解離の主な原因は＂動脈硬化＂になります。動脈硬化になると血管が硬くなりそして脆（もろ）く壊れやすくなり...

大動脈解離で命を落とす理由 昨日の投稿の続きになりますが 両腕で測る収縮期血圧の左右差が（収縮期血圧:血圧の上の値）20mmHg以上あった人の中で命に関わる病気の＂大動脈解離＂である可能性は約20%（5人に1人）ということになります。 では...

血圧の左右差を引き起こす＂大動脈解離＂ 昨日の投稿の続きになりますが両腕で測る収縮期血圧の左右差が（収縮期血圧:血圧の上の値）20mmHg以上あった場合命に関わる病気の可能性があると言いましたがその病気は＂大動脈解離＂になります。大動脈解離...

右腕の方が血圧が高い理由 昨日の投稿の続きになりますが左腕と右腕の血圧は左右差がありしかも右腕の方が高いのですがその理由とは何なのでしょうか？それは心臓から出たすぐの大動脈から一番最初に分岐する小さな血管が冠動脈（心臓の筋肉に栄養送る血管）...

血圧の左右差はどのくらい？ 皆さんは左右両方の腕で血圧を測り比べたことはあるでしょうか？実は血圧の左右差は通常、収縮期血圧（上の血圧）の差が10mmHgほどあると言われています。 では、左右どちらの方が高いのかというと左腕よりも右腕が高くな...

循環器の病気は命の危険がある 循環器の病気には 様々ありますが 心臓や血管など 全身に血液を送り届ける 重要な臓器に 何らかの問題が生じることで 命に関わる病気を発症します。 今回はその中でも ”肩凝り症状”を生じる 循環器の代表的な 命に...

血管が裂ける＂大動脈解離＂で命を落とした芸能人 さて、このお話の最終章になります。今回の動画では＂肩凝り＂のような＂胸背部痛＂を生じる血管が裂ける病気である＂大動脈解離＂を発症して●命が助かった芸能人○命が助からなかった芸能人それぞれの解説...

＂心筋梗塞＂と同様に＂胸背部痛（放散痛）＂を生じる恐ろしい病気 今回の動画では＂心筋梗塞＂と同様に＂胸背部痛＂を呈する＂命に関わる病気＂について解説しています。その病気の名前は＂大動脈解離（だいどうみゃくかいり）＂といいます。どういう病気か...

＂心臓の痛み＂と＂筋膜の痛み＂は似ている 今回の動画では＂放散痛（関連痛）＂について解説しています。 心臓が痛みを感じているはずなのに何故か＂肩凝り＂のような体表に痛みが出現する。 筋膜も同じように＂肩凝り＂や＂頭痛＂として出現しますが原因...