こむらがえり

足がつるのは疲れているから？だけではない 最近、よく足がつる！ そういった方から ご相談を多くいただきます。 足がつることを こむら返り（Leg cramps）と 言ったりしますが 足の筋肉が痙攣（けいれん）している状態 を...