断食

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医者が教える健康断食(ファスティング)~痩せる、そして絶好調になる~【書籍】

断食なんて身体に悪そう 断食(ファスティング)と聞くと 宗教的なものをイメージしたり なんとなく 過酷なイメージを持つ方が多いと思います。 しかし 断食には様々な方法があり 正しい方法で行えば ●痩せる ●健康になる ●いく...
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