糖尿病

楽して血糖を下げたい血糖値が上がる原因としては遺伝的な要因の他に●過食●運動不足●ストレスなど生活習慣の問題が大半です。しかし血糖を下げるためには生活習慣を見直すため〇食事の制限〇運動習慣など我慢に加えて運動は＋αとして加えなければならずそ...