運動習慣

健康と病気のお話し

順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ (健康実用)【書評】

長生きの秘訣はコツコツと続ける習慣 人生100年時代と言われ 長生きが珍しくなく その影響で 特に日本の 高齢者割合は増え続けています。 ▼人生100年時代 しかし ただ長生きするだけでは 不自由な介護生活となり...
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