トレーニング

健康と病気のお話し

順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ (健康実用)【書評】

長生きの秘訣はコツコツと続ける習慣 人生100年時代と言われ 長生きが珍しくなく その影響で 特に日本の 高齢者割合は増え続けています。 ▼人生100年時代 しかし ただ長生きするだけでは 不自由な介護生活となり 資産が凍結されたり 認知症...