ブロッコリー

ブロッコリーは体にいいけど臭くなる ブロッコリーは 栄養素が豊富に含まれ 食べると長生きや筋トレにも 良い効果を発揮してくれるので 毎日食べている という方も少なくはないと思います。 ▼ブロッコリーの栄養素 しかし 身体にいいとはいえ マイ...

魔法の栄養素 栄養に詳しい80代女性の患者（利用者）さんのお話になります♪ その日の会話では身体にいい食べ物を教えて頂いていたのですが… 『納豆、アボガド、ヨーグルト、ビーツ、ブルーベリー、ブロッコリー全部血圧とか心臓の病気になりにくいのよ...