本当に腰が痛いのか？
腰痛に
悩まされる日本人は
多くいます。
●デスクワーク
●立ち仕事
●重量物を持ち上げる仕事
●介護の仕事
など
男女を問わず
腰に負担がかかる要素は
日常的に潜んでいます。
さらに、ここ10年程
ほとんど腰痛を訴える人の割合は
減っていません。
そこで疑問なのが
それは本当に腰痛なのか？
ということになります。
今回は
それぞれの対策が異なる
腰痛と臀部痛の違いを解説します(^^)/
腰痛と臀部痛の違い
この動画の中で
解説しているのは
腰痛と臀部痛の違いと
それぞれへの対策になります。
▼腰痛の場合に使用する腰椎バンド
腰椎バンドは
骨盤のやや上、腰部をしっかりと固定する
役割を担います。
▼臀部痛の場合に使用する骨盤ベルト
腰部よりやや下
骨盤部分をしっかりと固定する
役割を担います。
腰椎バンドよりはやや細めの形状になります。
このように
腰痛が治らない方は
まずは
腰痛なのか臀部痛なのかを明らかにして
それぞれに合った対策を行い
痛みから解放された
生活を目指しましょう(^^)/
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