【転倒評価】身体のゆがみチェックで便利な【足踏み検査】

姿勢はその人の印象を決める

皆さんは普段どんな姿勢をしていますか?

忙しい日常を過ごしていると

ついつい、だらだらと過ごしたくなり

無意識にどんどん姿勢が

悪くなってしまっている方が多くいらっしゃいます。

 

でも、皆さんは

姿勢が良い人と悪い人を比べた時

どちらの印象が良いでしょうか?

もしくは

どちらの人の言葉が信用できるでしょうか?

もしくは

どちらの人が勧める商品を買うでしょうか?

 

なんとなく姿勢が

悪い人は怪しい雰囲気が出ていて

信用できなかったり

商品を買おうとも思いません。

 

このように人の印象を決める姿勢は

とても重要ですが

鏡に映っているとき以外は

意識することが少ないので

その人の生活習慣によって

知らず知らずのうちに

姿勢が崩れていってしまう可能性もあります。

 

そこで今回は

姿勢の崩れを確認できる

足踏み検査をご紹介します(^^)/

姿勢ぼ崩れを評価する足踏み検査

この動画の中で解説していますが

足踏み検査によって

☑姿勢のゆがみ

☑重心位置

☑転倒方向

☑将来骨折する可能性

などが分かります。

 

少し疲れますが

30秒から1分くらい

実施してみてください。

 

おそらく大半の方が

その結果に驚くことでしょう。

(体力、筋力、バランスに自信がない方は

無理に実施しないようにしましょう。)

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