老化

健康と病気のお話し

アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26~良いこともやり過ぎは逆効果~

良いこともやり過ぎは逆効果 近年、SNSなどを通じて 食品などの スポンサー契約に縛られない 本当の健康法が 発信されるようになってきました。 ▼老いない生活習慣 そういった生の 情報で知った現実は 恐ろしいもの...
書籍

LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界~長生きするなら若くあれ~

老化は止められる ふと鏡を見た時 ちょっと老けたかな? そう思う瞬間は誰でも経験すると思います。   人生100年時代と言われる中 老けて身体も不健康な状態では 生きていること自体が 苦痛でしかなくなってしまいます。 ▼人生1...
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