いつからでも始められる

いつからでも始められる

～患者さんからの一言～

「今までやってこなかったことを始めたの」

90代女性

もともと小学校の先生。

定年してこのままだと

老化してしまうとのことで

3つの習慣を取り入れたようです。

①手先の運動として、絵を描く
②身体の運動として、太極拳をする
③発声の運動として、歌を唄う

現在90代半ば、自宅暮らしで元気です。

苦手で避けていたという絵を

ここまで

お上手になるのは凄いですね！

笑顔が素敵で向日葵の様な方です(^^)

»【投稿】理学療法士:中山雄貴