70代で死ぬ人、80代でも元気な人【書評】

いつまでも元気でいたい

人生100年時代になった現在

長生きするのであれば

病気を何度も繰り返して闘病のまま

人生を終えるのではなく

できれば

元気で自由な余生を過ごしたいですよね。

そこで今回は

70代で死ぬ人、80代で元気な人

という衝撃的なタイトルの

書籍をご紹介します(^^)/

70代で死ぬ人、80代でも元気な人【書籍】

引用元：Amazon.co.jp

今回ご紹介するのは

70代で死ぬ人、80代でも元気な人

という書籍になります。

 

この書籍には

元気な80代でいるためのカギとして

免疫力と回復力が重要だと述べられています。

 

そして

それらを維持し

世代ごとの特徴に合わせた

イキイキとできる

余生の過ごし方が具体的に書かれています。

 

今まで正しいと思っていた

間違った健康志向を今からでも見直し

心配や不安のない

老後を過ごせる準備をしていきましょう(^^)/