眠れない人もイチコロ

睡眠の質が落ちると
☑肌荒れ
☑認知機能低下
☑免疫機能低下
☑モチベーション低下
☑肩こり
など様々な症状を引き起こします。
しかし
眠りたいのにぐっすり
眠れないという方はいらっしゃいます。
そこで今回は
足を温めて副交感神経を働かせて
身体をリラックスさせ
眠気を誘ってくれる
フットウォーマーをご紹介します(^^)/
足ぽかぽかフットウォーマー
出典:Amazon.co.jp
家に帰って
すぐに使えるように
30秒ですぐに加熱されます。
寒い日は
すぐに足を温めたいですよね。
急速保温効果の割には
他の暖房器具に比べて
省エネで経済的で電気代は
1時間あたりなんと約1円のローコスト です。
眠れない人も
足を温めて
副交感神経を優位にすることで
リラックスでき
血流を足に集めることで
一時的に脳血流が
少なくなり眠気を誘ってくれます。
最近は炬燵(こたつ)を
使う家庭が減りましたが
炬燵に入ると大半の人が
睡魔に襲われてイチコロです。
灯油ストーブや
空気が乾燥する暖房器具よりも
コスパもいいので
ご家族みんなで使うだけでなく
一人暮らしの方にも最適といえますね(^^)/
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