不眠ギネス禁止の理由
睡眠が大事であることは
すでに皆さんもご存じだと思いますが
かつて、行われた
人は不眠状態をどれだけ続けられるのか
という実験をご存じでしょうか？
これは不眠のギネス記録となっていますが
不眠状態を続けた世界記録として認められているのは、1964 年にアメリカの男子高校生による264 時間12 分（11 日と12 分）
出典：wacoal.jp
その時の実験対象である
男子高校生が
かなり危険な状態となったため
不眠実験はおろか
不眠のギネス記録挑戦も
禁止にとなり
今後一切破られる
ことのない記録となりました。
では不眠状態を
１１日間続けた男子高校生が
どのような経過をたどったのか？
今回はその生々しい記録をご紹介します。
不眠状態１１日間の記録
この動画の中で語られているのは
不眠状態を続けると
どのように
人が壊れていくのか？
という記録になります。
恐ろしいので
勇気のある人だけ
見るようにしてください。
【動画の目次】
00:00 OP
01:00 1日目 実験開始
02:17 2日目 やる気の低下
03:59 3日目 マイクロスリープ 免疫力低下
05:59 4日目 幻覚 妄想
09:47 5日目以降
11:44 実験中止 ギネス世界記録
これは極端な
実験ではありますが
睡眠不足になると
常に
２日目のような状態となり
やる気の低下で希望を失い
ネガティブな思考となり
認知機能が低下すると
仕事のミスが増えたり
最終的には脳内のゴミである
アミロイドβが蓄積して
仕事を引退する頃には認知症を発症して
全てを失ってしまうことになってしまいます。
▼認知症チェック
そうならないためにも
睡眠の質を高める皆さんに合った方法を
日々試行錯誤しながら探し続けましょう。
▼快眠グッズ一例
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