健康と病気のお話し

健康と病気のお話し

【脳卒中疑う時の3つの兆候】緊急対応時に役立つアクトファスト/ACT-FAST~その人を救うのはあなたです~

あなたも脳の病気が始まってる!? ☑タバコ ☑ストレスがかかる生活 ☑睡眠不足 ☑暴飲暴食 など 悪い生活習慣の積み重ねにより ●糖尿病 ●高血圧 ●脂質異常症 となり ...
健康と病気のお話し

老衰によって命を落とす時【快感】に包まれる可能性がある

日本人の死因第3位は老衰 出典:令和2年(2020)人口動態統計月報年計(概数)の概況(厚労省) 日本人の死因は 第1位が悪性新生物(癌など) 第2位が心疾患 それらに続き 第3位は老衰となっています。   2022年9月8日に...
健康と病気のお話し

足が気持ちいい竹踏みのようなインソール構造の【健康スリッパ】

足の疲れは履物が原因? 日常生活を 送っているだけで足が疲れる。 そんな悩みを 抱えている方は 意外と多くいらっしゃいます。 ▼足の疲労のメカニズム 足の疲労の原因は様々ですが その一つとして履物が 悪影響を与え...
健康と病気のお話し

【不眠ギネス世界記録】11日間寝なかった人の末路【人体科学】

不眠ギネス禁止の理由 睡眠が大事であることは すでに皆さんもご存じだと思いますが かつて、行われた 人は不眠状態をどれだけ続けられるのか という実験をご存じでしょうか? これは不眠のギネス記録となっていますが 不眠状態を続...
健康と病気のお話し

眠れない人もイチコロ【フットウォーマー】

眠れない人もイチコロ 睡眠の質が落ちると ☑肌荒れ ☑認知機能低下 ☑免疫機能低下 ☑モチベーション低下 ☑肩こり など様々な症状を引き起こします。 しか...
健康と病気のお話し

健康になるための習慣~とりあえずウォーキングだけやってください~

ウォーキング最強説 ウォーキングは ウォーキングシューズだけあれば すぐにできる 最も低コストで 簡単な運動といえますが ▼最適なシューズの選び方 その効果はとてつもなく 死に直結する ☑心臓病 &...
健康と病気のお話し

【食べ過ぎ注意】ブロッコリーは身体にいいけど口臭や体臭の原因となる!!

ブロッコリーは体にいいけど臭くなる ブロッコリーは 栄養素が豊富に含まれ 食べると長生きや筋トレにも 良い効果を発揮してくれるので 毎日食べている という方も少なくはないと思います。 ▼ブロッコリーの栄養素 しか...
健康と病気のお話し

実はその【健康常識】間違っています~今すぐやめるべき習慣~

その【健康常識】間違ってます 年々平均寿命が延び 人は長生きするようになってきました。 ▼人生100年時代 とはいえ 長生きしたとしても 健康状態が悪いと やりたいことが何もできず ただ病気と闘うだけの 人生の後...
健康と病気のお話し

寒い日に身体を癒す振動・保温・リラックス効果がある【自宅で疲れをフットバス(足湯)】

寒い日は自律神経が乱れる 寒い日が続くと 自立神経が乱れて 特に交感神経が優位になるので 体が常に緊張状態となり いつもと同じ生活を 送っているだけで疲れやすく またその疲れは休んでも スッキリしない そんな状態が続いてしまい...
健康と病気のお話し

【激震】ミニトマトはトマトの約2倍の栄養素が含まれる

食卓によく並ぶミニトマト ミニトマトは 大きさも手ごろで よくサラダなどの 彩りとして2,3個使われたりします。 普通のトマトと違って 切ったりする必要もなく 調理の手間も少ないので 意外と毎日食べている という方も...
健康と病気のお話し

【衝撃】口の汚れを放置し続けた者の末路がヤバかった

歯を磨いても歯石は取れない 歯石はお口の中の細菌が 食べ物の残りカスなどを 餌としてプラーク(歯垢)を作り 唾液とプラークに含まれる カルシウム成分が組み合わさり 石灰化(石のように固まった) した状態をあらわします。 この...
健康と病気のお話し

【衝撃事実】猫背は集中力低下・自信喪失・学力低下そしてバカになる!?

スマホ持ってる=猫背? 【猫背】、つまり背中が 猫のように丸くなっていること。 ☑周りにいる人 ☑すれ違う人 心の中で【猫背】と唱えて 見渡してみてください。   すると年齢、性別問わず 信じられな...
健康と病気のお話し

【魔剤】エナジードリンクを毎日飲み続けても大丈夫なのか?致死量は?

みんな疲れている 現代社会に生きる 我々にとって 慢性的な疲れは 多くの人を悩ませていることでしょう。   まるで 何かに追われるように 日々の生活を送っていると 身体がエネルギー不足に 陥っているような感覚になること...
健康と病気のお話し

閉塞性呼吸器疾患(COPD)を学びながら患者さんに指導できる【無料の生活指導パンフレット】

呼吸器の知識をつけたい方へ 呼吸器疾患は 肺そのものが原因で 生じる病気が主なので 酸素を取り込みにくくなったり 二酸化炭素を排出できなくなると 命に関わる場合があったり 息苦しさなどの 苦痛を味わう場合もあり 発症することは...
健康と病気のお話し

超絶過酷な減量(水抜き)を続けた格闘家の末路~3つの障害とは?~

格闘技の減量(水抜き)とは? 総合格闘技やボクシングなどで よく耳にする減量ですが これらの格闘技には 体重により 階級が明確に定められており 格闘家は試合前の軽量によって 体重の評価が行われて 階級ごとの既定の 体重より多い...
タイトルとURLをコピーしました